7 formas de practicar la gratitud para ayudarte a crecer
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Es fácil concentrarse en lo que va mal en tiempos de crisis, como la pandemia, pero elegir ver solo lo malo dificulta las cosas. Por lo general, no soluciona nada. Es un buen momento para empezar a practicar la gratitud. Si bien los períodos de incertidumbre son estresantes, también son una oportunidad para un crecimiento positivo. Es por eso que en lugar de hervir a fuego lento en tu preocupación, debes practicar la gratitud.
7 formas de practicar la gratitud para ayudarte a crecer
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7 formas de practicar la gratitud para ayudarte a crecer
Es fácil concentrarse en lo que va mal en tiempos de crisis, como la pandemia, pero elegir ver solo lo malo dificulta las cosas. Por lo general, no soluciona nada. Es un buen momento para empezar a practicar la gratitud. Si bien los períodos de incertidumbre son estresantes, también son una oportunidad para un crecimiento positivo. Es por eso que en lugar de hervir a fuego lento en tu preocupación, debes practicar la gratitud.